La ceremonia del té

Transitamos la vida como fantasmas que no habitan el espacio, y ni siquiera su cuerpo. Corremos, hacemos, dormimos, en el mejor de los casos ejercitamos nuestros cuerpos… y todo ellos sin dar ni el más mínimo significado a las cosas. No estamos aquí. Estábamos ahí y estaremos allá. Pero aquí no.

Y no pasa nada. Podemos seguir adelante con nuestro acelerado ritmo. Nadie nos multará. No iremos a la cárcel. Quizás hasta nos premien por ello. Pero supongo que será doloroso el haber existido de tal forma cuando ya no nos quede tiempo.

Yo quiero luchar por una vida más lenta. Últimamente no lo he hecho bien. He estado en el ‘hacer’. Ya me lo advirtió mi padre hace unos días mientras tomábamos un vino. Y me puse rabiosa, como una se pone cuando el otro tiene razón. Ahí lo volví a a decidir: declaro la guerra a las prisas.

Nadie debería conformarse con vivir la vida con sus sentidos adormecidos. En realidad, podemos llevar las situaciones cotidianas a un nivel más profundo. Podemos caminar los días explorando, siendo capaces de conectar con la belleza de los detalles. Pensemos en el viaje como nuestro verdadero objetivo.

Si a veces tú también te preguntas si realmente estás en esta vida o simplemente vas pasando de puntillas, te aconsejo que busques serenidad en pequeños rituales cotidianos. Se trata de atesorar los momentos, de volver a ti.

Como inspiración te traigo un ritual que me genera paz y placer visual. Se trata de la ceremonia del té, la cual nos llega desde las tierras orientales, donde los detalles tienen mayor importancia que en occidente. Simplicidad y belleza, ambas se fusionan en este ritual que te aportará conexión contigo misma.

Acaricia el momento con los cinco sentidos:

Vista

• Escoge el rincón de tu casa donde te sientas en paz, el rincón en el que te gusta acurrucarte.
• Ordena el lugar, coloca unos cojines y pon una iluminación suave.
• Opta por esa taza especial que tienes en casa. La que compraste en Marruecos, por ejemplo.

Oído

• Pon una playlist relajante.
• Si llueve, deja entrar su sonido en la habitación.

Tacto

• Coge tu manta favorita. Seguro que tienes una peludita.
• Calienta el agua en un cazo, a la vieja usanza.
• Coge la taza de té en tus manos y siente su calor.

Olfato

• Enciende un poco de incienso.
• Cierra los ojos y deja penetrar el aroma del té. Que llegue a todas tus células.

Gusto

• Permítete un dulce o una galleta.
• Bebe el té despacio, de la misma manera en la que vivirás la vida a partir de ahora. Sorbo a sorbo

Y mientras el tiempo se detiene durante tu ritual, vas dejando atrás el pasado y el futuro. Te das cuenta de que sólo existes tú y el momento. De hecho, sería un buen momento para abrazarte. Para abrazarte sin máscaras, para dejarte ser.

«Bebe tu té lenta y reverentemente como si fuera el eje que hace girar el mundo: lentamente, serenamente, sin precipitarte hacia el futuro», Thich Nat Han.