Celebrando los lunes, martes, miércoles…

«La superviviencia radica en la cordura, y ésta se encuentra en prestar atención». Julia Cameron.

Ay el confinamiento… un apagón, un largo invierno que está poniendo a prueba parejas, la relación con uno mismo e incluso la relación con nuestra casa. Vivir en el presente nunca tuvo tanto sentido Así pues, la única forma de no perder la cordura y vivir plantados en el flujo de la vida es centrarnos en las pequeñas cosas, algo que los expertos en felicidad siempre nos han advertido.

Hace 5 años fui a Amsterdam a pasar un mes sola. Una mezcla de azar e intuición hizo que me alojara en casa de Marieke. De ella aprendí a darle importancia a los pequeñas actividades rutinarias de casa, a aportar magia a los actos más insignificante. Cuando volví a Donosti empecé a aplicar esos rituales.

Para que estas semanas se conviertan en pura celebración del día a día, propongo empezar a jugar con todos los sentidos: el olor, el tacto, la vista, el gusto… y así satisfacer la autoconsciencia. En Dinamarca, uno de los países más felices del mundo según un informe anual de la ONU, tienen una palabra propia e imposible de traducir: Hygge.

• Orden: Tener una casa ordenada nos aporta espacio mental para jugar con los sentidos. Necesitamos crear sobre un lienzo en blanco, no sobre un Picasso.

• Luz: Si queremos respirar más despacio, podemos crear un ambiente visual relajado. Apaga la luz, enciende un par lámparas auxiliares con una bonita tela sobre ellas y encienda muchas velas. Velas de diferentes tamaños, con aroma, por toda la casa. Y deja a James Vincent Mcmorrow que te cante de fondo.

• Agua: Agua y disfrute parece que no van de la mano. Depende. Probad a llenar una jarra de agua y meter algún ingrediente diferente cada día. Si sale el sol yo le pongo lima o limón . Si tengo un día rebelde pepino. Las vísperas de festivo menta. Y cuando la luna está en aries fresas … una continua fiesta, vamos.

• Altar: Crear un espacio inspirador en casa tiene un efecto positivo en las endorfinas. Selecciona tu mueble favorito, añádele una planta o flores y remata con algún objeto especial que compraste en el mercado de Londres o un libro bonito. Sé libre, crea tu altar y míralo con orgullo cada vez que pases a su lado.

• Menaje: otro de mis vicios es comprar piezas especiales de menaje. En Marruecos me puse las botas con platos y cuencos de colores, cuando hay rebajas busco vasos raros en los que me visualizo tomando el vermút… para mí es indispensable que sean piezas singulares y siempre comprar una pieza individual. Pues bien, es el momento perfecto para disfrutar del menaje que utilizamos sólo para las visitas ¡Usemos los objetos olvidados de casa!

• Té: el té es algo simbólico. En mi caso significa que me voy a tomar un respiro, que voy a hacer algo creativo. Por ejemplo, lo hago como ritual siempre que voy a escribir. Ahora mismo me estoy tomando uno de jengibre y cúrcuma que tiene un regusto picante. Prefiero calentar el agua en un cazo, ya que implica bajar el ritmo y no caer en la tentación de querer hacerlo rápido. Para añadirle más magia podéis comprar bolsitas de té con mensaje adherido. Este es de Yogi Tea.

Lo dicho. Hagan de casa su casa, atesoren momentos y regálense un poco de magia.